Balance is not something you find, it's something you create
Schommel je steeds van druk en overprikkeld zijn, naar neerslachtig en leeg?
Raak je regelmatig opgebrand?
Ben je veel in gedachten of hebben gedachten grip op je?
Voel je je het ene moment alsof je alles aankunt, en het andere moment alsof je niets waard bent?
Kom je hierdoor niet tot je recht? Of is er gezegd dat je een Bipolaire Stoornis hebt?
Zit je met een emotionele lading in je lichaam?
Ik leer je met behulp van werkboeken met audiobegeleiding, Mindfulness en persoonlijke sessies om volledig in balans te komen en te blijven.
Om niet meer jezelf te verliezen in activiteit, overprikkeling en niet meer te stranden in neerslachtigheid of burn-out.
Oók voor mensen die al in een hulpverlenings-traject zitten of medicatie slikken.
In heel concrete stapjes werken we aan de volgende zaken voor blijvende balans:
Ik ben Mindfulness docent en heb hier al 17 jaar lang ervaring mee. Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van stabiliteit en heb ik gastlessen gegeven aan Hogescholen voor hulpverleners in de psychiatrie.
Hiervoor ben ik geschoold in een stukje Neuropsychologie, Innerlijke kracht, Intuïtieve ontwikkeling, Emotie regulatie, Psychiatrie, Herstel, Manie en Depressie.
Heb je vragen? Schroom niet om mij te contacten.
Met liefde, Marit Hettinga (42)
Beluister een gratis meditatie
🍀Er wordt 1 m2 regenwoud geadopteerd na elke sessie of aangeschafte cursus/bundel 🌳
