Mindfulness training 8 weken - AUDIO cursus
Dit is het officiële Mindfulness Based Stress Reduction- programma, dat al vele jaren over de hele wereld wordt gegeven en veelvuldig bewezen is.
Een niet-religieuze of zweverige methode met praktische oefeningen & theorie.
Op de meest prettige manier gegeven, voor de scherpste prijs!
Van een professionele Mindfulness docent met een vredige stem.
Heb jij last van één of meer van deze dingen:
Overprikkeling of burn-out
Piekeren
Slaapproblemen
Zelfkritische gedachten, laag zelfbeeld
Angst of paniek
Neerslachtigheid of depressie
Slechte focus of disbalans
Belemmerde wilskracht/zelfbeheersing
Deze training is bewezen goed te helpen voor ieder van deze punten.
Het bestaat uit 8x 50 -80 minuten aan interessante theorie, handreikingen, oefeningen en meditaties. Je oefent elke dag 10 tot 45 minuten.
Aan het einde ontvang je een certificaat.
Innerlijke vrede Heerlijke slaap
Vrij gevoel Geluk & energie
Balans & heelheid intuïtie & kracht
Leer bewust hier zijn. Ontdek wetenschappelijk bewezen technieken die je overal kan toepassen. Op het werk, thuis of onderweg.
Mindful zijn maakt het gemakkelijker om te genieten van de dingen in het leven zoals ze zich voordoen, helpt je volledig betrokken te raken bij activiteiten en creëert een groter draagvlak om met negatieve gebeurtenissen om te gaan.
Je voelt je helder, gelukkig en sereen. Je bekijkt de dingen objectief, voelt beter je intuïtie en wat je nodig hebt. Het leven wordt eenvoudiger!
Het programma (MBSR) is na veel klinisch onderzoek zorgvuldig samengesteld door de grote namen: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & John Kabat-Zinn.
Ik heb al 17 jaar ervaring met Mindfulness en heb ook jaren lang Mindfulness in combinatie met schilderen gegeven. Ik heb al honderden mensen hiermee geholpen en ben opgeleid door een erkende, gecertificeerde en hoog beoordeelde Mindfulness docent-opleider, om deze training weer door te mogen geven.
Heel graag help ik jou te ervaren hoe jij net als ik geheel vrij kunt komen van je zorgen en problemen ten gevolge van teveel in je hoofd zitten.
Inclusief Cursus-boek van 74 pagina's (pdf)
Inclusief werkboek (pdf)
Levenslange toegang
Te beluisteren waar en wanneer je maar wilt
Dit is een digitaal product: Geen verzendkosten en overal toegankelijk.
Omdat ik 100% achter mijn product sta bied ik je een niet-goed-geld-terug garantie.
Wanneer je na 3 weken ontevreden bent, krijg je het gehele bedrag meteen terug.
Heel graag heet ik je welkom in deze professionele cursus die per e-mail of Whatsapp wekelijks jouw kant op komt, je mag kiezen wat je het prettigst vind.
De cursus is na aanschaf van jou, je kunt er je hele leven gebruik van maken.
Voel je welkom!
Met liefde,
Marit Hettinga (42)
Klik op de button helemaal bovenaan de pagina
'Aan winkelwagen toevoegen'
om af te rekenen, en ik stuur je les in binnen één dag naar je toe.
Of mail/whatsapp mij: ‘Graag audio’ en ik stuur je een tikkie!
info@marithettinga.com / 06 55308106
Ik adopteer 1 m2 regenwoud bij elke verkochte cursus.
(Het is wettelijk niet toegestaan deze cursus te kopiëren of ongeveer na te maken, er zit auteursrecht op)
Wanneer je iets anders zoekt in mijn onderneming Eén met jezelf:
