Testimonials Eén met jezelf

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🌺 Marene van Holk, Producor & Actrice (MBSR-Audio Cursus):

'De mindfulness cursus heeft ervoor gezorgd dat ik diepgewortelde gedachte patronen heb kunnen identificeren en ontrafelen. Ik ben er heel erg blij mee, het helpt me dagelijks om mezelf beter te begrijpen, sterker in mijn schoenen te staan, en stappen te zetten in de richting van wat ik wil bereiken in mijn leven. 💜

Ook straalt er een warmte en authenticiteit uit Marits stem. die ervoor zorgen dat je niet alleen luistert en leert, maar ook geniet!!'

🌺 Monique Collee (STT & Voice Dialogue):
‘Wat een verademing deze ontmoeting met Marit! Zo fijn om door haar gezien te zijn en daarna begeleid te worden in een voice dialogue sessie waarin zo zichtbaar èn voelbaar werd hoe ik weer meer in verbinding met mijn levensenergie kan komen!’

🌺 Cees Hazelzet, Architect (MBSR-Audio Cursus):
'Als gevolg van een hele reeks aan klachten ben ik de mindfulness cursus gaan doen. De lessen zijn heel duidelijk en prettig ingesproken en goed te volgen. Een variëteit aan wekelijkse oefeningen maakt dat de cursus ervoor zorgt dat mindfulness een routine wordt. Nu ben ik me meer bewust van automatische gedachten en leef meer in het hier en nu. Ik zou deze cursus aanraden voor iedereen die op zoek ik naar een bewuster leven.'

🌺 Angela Nieuwenburg (MBSR Cursus):
'De authenticiteit en openheid van Marit geeft direct een veilig gevoel.
Marit geeft heel enthousiast les en dat maakt dat er een goede sfeer ontstaat in de groep en dat maakt dat je zin krijgt om zelf te oefenen.'

🌺 Marina des Tombe, Kunstenares & Paardencoach (Coaching, Voice Dialogue en STT):

'Marit weet elke sessie weer een geschikte oefening of meditatie te geven die geschikt is voor mijn staat van zijn. Ze is zeer flexibel en heeft een heel grote toolkit waar ze uit put om mij te helpen.

Ik vind het een grote aanrader, de afgelopen sessies hebben een grote verandering teweeggebracht en hebben mij op zowel ondernemings-gebied als op persoonlijk vlak geholpen om meer in mijn kracht te staan en duidelijkheid te creëren in keuzes of bij problematiek.'

Marina over Voice Dialogue:

'De Voice Dialogue sessies worden nu ingebouwd in mijn coaching-sessies met Marit en het heeft voor mij een heel positief effect. Ik merk écht verandering in mijn staat van zijn. Het lukt mij om mezelf vanuit een ander standpunt te zien. Het geeft me een gevoel van kracht!'
Door Voice Dialogue kan ik mijn krachtige zelf weer de boventoon te laten voeren. Ook na de sessies lukt het mij om er gebruik van te maken, om telkens weer die power naar boven te halen.

Marina over Sensation Transformation therapy:
'Het was heel fijn en de meditatie waarbij zij mij liet focussen op een blokkade in mijn lichaam hielp heel erg. Ik voelde hoe de blokkade aan het einde totaal veranderd was en hoe ik meer ontspannen was. Al met al heb ik vandaag al direct een aantal veranderingen in mijn situatie aangebracht en voel ik me rustiger en helderder. Ik verheug me nu al op de volgende sessie.'

🌺 Maria Sandenburgh:
'Dankjewel voor de fijne begeleiding tijdens de Audio-cursus. Je geeft compassievolle oefeningen die me hebben geholpen om milder voor mezelf te zijn en om pijnlijke emoties te relativeren.
Fijn dat we ook bij je terecht konden voor vragen. Je hebt een mooie opbouw in de cursus en de training heeft me opnieuw geïnspireerd en gesteund in mijn (helings)proces, op weg naar een gelukkig leven!'

🌺 Natasha Hofstra (Stiltedag):
'Stiltedag onder begeleiding van Marit op landgoed Gaia. Marit straalt veel rust uit, ze komt erg ontspannen over, lijkt zeer goed te weten wat ze doet, draagt en ademt zelf uit wat ze ons wilt laten ervaren en meegeven. Komt over als een authentiek persoon. Fijn om van haar te mogen leren.'

🌺 Thomas Korpel, Sjamaan & Healer (STT):
'Vanmiddag een prachtige sessie bij Marit gehad. De blokkade die ik ervaarde en het gevoel wat daaraan gekoppeld was voelde ik langzaam wegvloeien. Een hele bijzondere ervaring was het. Een aanrader voor iedereen!'

🌺 Johan, Ziekenhuis Deventer:
'De stem van een engel'

🌺 John Oosterman (Mindfulness-dag):
'Marit weet mindfullness op een zeer prettige en professionele manier in te vullen. Gericht, duidelijk en met kennis van zaken. In een tijd waarin ikzelf wat minder goed in mijn vel zit, weet ze aarding en verlichting te brengen met eenvoudige maar wezenlijke meditatie oefeningen. Haar stem en spreektempo zijn uitstekend voor een geleidde meditatie en de mix van klassieke en moderne technieken voelt harmonieus.'

🌺 Djoeke Huijter, Medium & Psychologe (STT):

'De sessie met Marit was erg bijzonder en behulpzaam. Het hielp me in ontspanning te komen en ook om vanuit mijn hoofd te zakken in mijn lichaam en om weer een ruimer veld van gewaarzijn te hebben. De druk en emoties die ik voelde kwamen in beweging en waren niet meer voelbaar aan het einde van de sessie. Ook voelde het echt als liefdevolle aandacht voor mij, om zo, onder begeleiding van Marit, aanwezig te zijn in mijn lichaam.

Heel waardevol. Dankjewel!'

🌺 Dennis Lucassen (Mindfulness-dag):
'Marit is een sympathieke vrouw die de juiste begeleidende woorden weet te vinden en haar enthousiasme voor Mindfulness over kan brengen.
Tijdens de stilte meditatie die ik met haar gedaan heb op een prachtige plek, kon ik me heerlijk ontspannen en alle negatieve gedachten loslaten.
Ik werd stiller in mijn hoofd en ontvankelijker voor geuren en geluiden.
Zeker een stimulans om mee verder te gaan!'

🌺 Marina des Tombe, Kunstenares & Paardencoach (MBSR-Audio Cursus):
'De mindfullness cursus met Marit was heel erg effectief en heeft echt iets verschoven in mij. Ik keek echt iedere week uit naar de volgende les en nu dat het voorbij is doe ik vaak een les over en blijf ik de oefeningen doen omdat ik merk dat ze me echt veel brengen.
Ik kan hem 100% aanraden als cursus en mijn advies is er echt de tijd voor te nemen en te oefenen zoals Marit ons telkens op het hart drukte. Marit is ontzettend fijn om mee te werken en als er volgende cursussen komen ga ik die zeker met haar doen. Ik stond tijdens de cursus voor een moeilijke beslissing en de mindfulness cursus hielp mij er op een bewuste rustige manier mee om te gaan en de juiste tijd voor mezelf in te bouwen. Ik ben Marit zeer dankbaar en ga proberen te blijven oefenen om deze cursus nooit meer te vergeten!'

🌺 Cerile Vergeer (MBSR-audio Cursus):

'Door de cursus sta ik meer stil bij het moment en ben ik meer gefocust. Ik kan beter bij mezelf blijven en blijf overzicht houden. Het heeft me rust gegeven. Echt een cadeau voor mezelf geweest.'

🌺 Nel van der Velden (MBSR-Audio Cursus):
De Mindfulness Cursus was heel goed uitgelegd, Marit heeft een hele fijne stem die je écht rustig laat worden, waardoor je minder focust op andere dingen. Ik heb hem met plezier gedaan en raad hem ook aan!
Hij heeft mij geholpen in de stappen die ik moet ondernemen, dankjewel!

🌺 Chris, Zelfregie Centrum Deventer (MBSR Cursus):
'Een duidelijke cursus die mij tegen verwachtingen in verder geholpen heeft om mijn rust tijdens mijn drukke leven te vinden.'

🌺Irene Gout (Stiltedag)
'Heerlijke Mindfulness dag gehad begeleid door Marit. Mooie locatie, leuke mensen en fijne begeleiding. Gedoseerd en met aandacht en liefde gegeven.'

🌺 Annemarie Luttmer (MBSR Cursus):
'Het is een goede cursus voor mij geweest, ik ben erin gegroeid als persoon en heb innerlijke rust gekregen om weloverwogen beslissingen te kunnen nemen.'

🌺 Monique 51 jaar (STT):
'Ik heb de sessie als heel prettig ervaren. Je hebt een hele fijne, rustige stem, die me gemakkelijk mee nam in de oefening. Het heeft me aangenaam verrast, dat er een wezenlijk verschil is opgetreden in mijn lichaam, en ook in m’n mind. Dankjewel! Ik heb het als een cadeautje ervaren. En zal de tools die je hebt verteld, vaker gaan gebruiken.'

🌺 Daniel S. uit Zwolle:
'Je geeft een mooie begeleiding tijdens de geleide meditatie. Rustig, beheerst en je kan fijn in de mediatie komen zoals je het brengt.
Qua omgeving ook heel fijn en de dag zelf is mooi opgebouwd.
Ik zou in ieder geval een volgende keer graag weer met je mee doen!'

🌺 Jeroen, Zelfregie Centrum Deventer (MBSR Cursus):
'Een compleet nieuwe ervaring voor mij, waarbij ik uit mijn hoofd en in mijn gevoel heb kunnen komen.'

🌺Jeroen Platenburg (Stiltedag):
'Ik heb een stiltedag bij Marit gevolgd. Het was een hele fijne dag!
Marit heeft een hele fijne stem en ze begeleid je gedurende de dag op een heel prettige manier. Vijf sterren!'

🌺 Jolanda (1971) uit Zwolle (Stiltedag):
'Het was een heerlijk dagje! Fijn om weer geheel tot mezelf te komen. Bedankt Marit, voor de goede begeleiding, de mooie afwisseling in het programma en de rust die jij met je meebrengt!'

🌺 Gideon Laureijs (STT):
'Een ernstige gebeurtenis heeft plaatsgevonden in mijn leven. Een EMDR behandeling heeft de acute en ernstige problematiek in de beginfase voor een deel verholpen.

Helaas bleef ik zitten met gevoelens in lichaam en geest die op gezette momenten een lichamelijke en geestelijke onprettige reactie en vermoeidheid veroorzaakten.

Marit gaf aan me wellicht te kunnen helpen. Mij was niet duidelijk hoe, maar met het vertrouwen in Marit en het toelaten in wat komen gaat, ben ik het proces in gestapt.

Marit weet met haar vaardigheden bij mij een rust, positieve energie en kracht op te bouwen. Marit blijkt zich erg goed op mij te kunnen afstemmen. Een sereen, licht en positieve manier van zijn bleef over. Bedankt Marit!'

🌺 Jolijn Offenberg (MBSR-Audio Cursus):
'Ik vond het een hele fijne ervaring. Ik vind jouw stem en je tempo erg prettig. Het is precies wat ik nodig had om even weer terug te komen bij mezelf en te kunnen ontspannen, dankjewel!'

🌺 Valentina, Zelfregie Centrum Deventer (MBSR Cursus):
'Het was een belangrijke ervaring voor mij. Ik leerde écht mediteren, en dit heeft mij geholpen om rust en balans te vinden in het leven.'

🌺 Almara Riley (MBSR Cursus):
'Erg leerzame cursus, het heeft mij geholpen meer in het hier & nu te leven. Om aardiger te zijn voor mezelf; alle beetjes helpen!