Testimonials Mindfulness

🌺 Marene van Holk, Producor & Actrice (MBSR-Audio Cursus):
'De mindfulness cursus heeft ervoor gezorgd dat ik diepgewortelde gedachte patronen heb kunnen identificeren en ontrafelen. Ik ben er heel erg blij mee, het helpt me dagelijks om mezelf beter te begrijpen, sterker in mijn schoenen te staan, en stappen te zetten in de richting van wat ik wil bereiken in mijn leven. 💜

Ook straalt er een warmte en authenticiteit uit Marits stem. die ervoor zorgen dat je niet alleen luistert en leert, maar ook geniet!!'

🌺 Dennis Lucassen (Mindfulness-dag):
'Marit is een sympathieke vrouw die de juiste begeleidende woorden weet te vinden en haar enthousiasme voor Mindfulness over kan brengen.
Tijdens de stilte meditatie die ik met haar gedaan heb op een prachtige plek, kon ik me heerlijk ontspannen en alle negatieve gedachten loslaten.
Ik werd stiller in mijn hoofd en ontvankelijker voor geuren en geluiden.
Zeker een stimulans om mee verder te gaan!'

🌺 Marina des Tombe, Kunstenares & Paardencoach (MBSR-Audio Cursus):
'De mindfullness cursus met Marit was heel erg effectief en heeft echt iets verschoven in mij. Ik keek echt iedere week uit naar de volgende les en nu dat het voorbij is doe ik vaak een les over en blijf ik de oefeningen doen omdat ik merk dat ze me echt veel brengen.
Ik kan hem 100% aanraden als cursus en mijn advies is er echt de tijd voor te nemen en te oefenen zoals Marit ons telkens op het hart drukte. Marit is ontzettend fijn om mee te werken en als er volgende cursussen komen ga ik die zeker met haar doen. Ik stond tijdens de cursus voor een moeilijke beslissing en de mindfulness cursus hielp mij er op een bewuste rustige manier mee om te gaan en de juiste tijd voor mezelf in te bouwen. Ik ben Marit zeer dankbaar en ga proberen te blijven oefenen om deze cursus nooit meer te vergeten!'

🌺 Johan, Ziekenhuis Deventer:
'De stem van een engel'

🌺 John Oosterman (Mindfulness-dag):
'Marit weet mindfullness op een zeer prettige en professionele manier in te vullen. Gericht, duidelijk en met kennis van zaken. In een tijd waarin ikzelf wat minder goed in mijn vel zit, weet ze aarding en verlichting te brengen met eenvoudige maar wezenlijke meditatie oefeningen. Haar stem en spreektempo zijn uitstekend voor een geleidde meditatie en de mix van klassieke en moderne technieken voelt harmonieus.'

🌺 Maria Sandenburgh:
'Dankjewel voor de fijne begeleiding tijdens de Audio-cursus. Je geeft compassievolle oefeningen die me hebben geholpen om milder voor mezelf te zijn en om pijnlijke emoties te relativeren.
Fijn dat we ook bij je terecht konden voor vragen. Je hebt een mooie opbouw in de cursus en de training heeft me opnieuw geïnspireerd en gesteund in mijn (helings)proces, op weg naar een gelukkig leven!'

🌺 Natasha Hofstra (Stiltedag):
'Stiltedag onder begeleiding van Marit op landgoed Gaia. Marit straalt veel rust uit, ze komt erg ontspannen over, lijkt zeer goed te weten wat ze doet, draagt en ademt zelf uit wat ze ons wilt laten ervaren en meegeven. Komt over als een authentiek persoon. Fijn om van haar te mogen leren.'

🌺 Cees Hazelzet, Architect (MBSR-Audio Cursus):
'Als gevolg van een hele reeks aan klachten ben ik de mindfulness cursus gaan doen. De lessen zijn heel duidelijk en prettig ingesproken en goed te volgen. Een variëteit aan wekelijkse oefeningen maakt dat de cursus ervoor zorgt dat mindfulness een routine wordt. Nu ben ik me meer bewust van automatische gedachten en leef meer in het hier en nu. Ik zou deze cursus aanraden voor iedereen die op zoek ik naar een bewuster leven.'

🌺 Angela Nieuwenburg (MBSR Cursus):
'De authenticiteit en openheid van Marit geeft direct een veilig gevoel.
Marit geeft heel enthousiast les en dat maakt dat er een goede sfeer ontstaat in de groep en dat maakt dat je zin krijgt om zelf te oefenen.'

🌺 Jolijn Offenberg (MBSR-Audio Cursus):
'Ik vond het een hele fijne ervaring. Ik vind jouw stem en je tempo erg prettig. Het is precies wat ik nodig had om even weer terug te komen bij mezelf en te kunnen ontspannen, dankjewel!'

🌺 Valentina, Zelfregie Centrum Deventer (MBSR Cursus):
'Het was een belangrijke ervaring voor mij. Ik leerde écht mediteren, en dit heeft mij geholpen om rust en balans te vinden in het leven.'

🌺 Almara Riley (MBSR Cursus):
'Erg leerzame cursus, het heeft mij geholpen meer in het hier & nu te leven. Om aardiger te zijn voor mezelf; alle beetjes helpen!

🌺 Cerile Vergeer (MBSR-audio Cursus):

'Door de cursus sta ik meer stil bij het moment en ben ik meer gefocust. Ik kan beter bij mezelf blijven en blijf overzicht houden. Het heeft me rust gegeven. Echt een cadeau voor mezelf geweest.'

🌺 Nel van der Velden (MBSR-Audio Cursus):
De Mindfulness Cursus was heel goed uitgelegd, Marit heeft een hele fijne stem die je écht rustig laat worden, waardoor je minder focust op andere dingen. Ik heb hem met plezier gedaan en raad hem ook aan!
Hij heeft mij geholpen in de stappen die ik moet ondernemen, dankjewel!

🌺 Chris, Zelfregie Centrum Deventer (MBSR Cursus):
'Een duidelijke cursus die mij tegen verwachtingen in verder geholpen heeft om mijn rust tijdens mijn drukke leven te vinden.'

🌺Irene Gout (Stiltedag)
'Heerlijke Mindfulness dag gehad begeleid door Marit. Mooie locatie, leuke mensen en fijne begeleiding. Gedoseerd en met aandacht en liefde gegeven.'

🌺 Annemarie Luttmer (MBSR Cursus):
'Het is een goede cursus voor mij geweest, ik ben erin gegroeid als persoon en heb innerlijke rust gekregen om weloverwogen beslissingen te kunnen nemen.'

🌺 Jeroen, Zelfregie Centrum Deventer (MBSR Cursus):
'Een compleet nieuwe ervaring voor mij, waarbij ik uit mijn hoofd en in mijn gevoel heb kunnen komen.'

🌺Jeroen Platenburg (Stiltedag):
'Ik heb een stiltedag bij Marit gevolgd. Het was een hele fijne dag!
Marit heeft een hele fijne stem en ze begeleid je gedurende de dag op een heel prettige manier. Vijf sterren!'

🌺 Jolanda (1971) uit Zwolle (Stiltedag):
'Het was een heerlijk dagje! Fijn om weer geheel tot mezelf te komen. Bedankt Marit, voor de goede begeleiding, de mooie afwisseling in het programma en de rust die jij met je meebrengt!'